好安森糖尿病治疗仪:患了糖尿病,一日三餐到底怎样吃才健康?

浏览量:122日期:2023-05-18 00:04:44

“得了糖尿病,什么都不能吃,这还有什么意思哦!“相信有很多糖尿病患者会有这种感慨。总有一些人不信邪,总在纠结吃什么血糖不会升高,有的还通过亲身试吃来证明一些食物对人体血糖的影响有多大。这些都不是正确对待糖尿病的做法,对科学饮食习惯没有正确的认识。那到底要怎么做呢?

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 先来说下糖尿病发生的原因。人体内的胰岛细胞长期负荷工作而损伤,更严重是发生了消亡。因为人体的血糖利用是靠胰岛细胞分泌的胰岛素来完成的,如果体内血糖过多,就会迫使胰岛细胞分泌更多的胰岛素来把血糖控制在安全指数内,长时间下去,就会让胰岛细胞受损,无法分泌更多的胰岛素,这时,血糖也不受控制了,慢慢成了高血糖。

 

   那怎么才能把体内血糖水平控制在安全线以内呢?那就要从食物入手了。体内血糖最主要的来源就是我们所吃的食物,只要少吃含碳水化合物的食物,就可以控制血糖。之前有做过这个研究:只要在8周内严格控制碳水化合物的摄入量,身体的血糖水平就会有下降,空腹时会更明显。其实最严格的全天的碳水化合物的摄总入量不能超过150克。

 

   还要注意的是,150克的碳水化合物食物应当多样化,主食、杂粮、水果都要有,这些食物中的碳水化合物的总量一起是150克。

  

   讲到这里,肯定会有人说,吃这么少饿了怎么办?

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不要误会哦,不要以为只能吃含有150克的碳水化合物的食物,其实只要是碳水化合物的量控制好,其他像肉类、蛋类、奶类、豆制品,青菜,水果这些食物,想怎么吃也可以的,连红烧肉啊、肥肉也是可以吃的。

 

     这个饮食方法不仅对糖尿病患者有效果,也可以阻止延续高血压、心脑血管和代谢综合征的人,都有好处的。

更惊喜的是,只要按上面的饮食习惯做4周,体重也是会下降的。有的人担心多增加了肉蛋高脂肪的食物后,血脂会升高,但结果证明血脂的指标是正常的。

 

    所以说,糖尿病人只要严格控制碳水化合物的摄入量,不仅血糖控制的不错,饮食也丰富起来了。最后说的是,患了糖尿病,首先要积极就医配合医生治疗,除了打针吃药外,还可以使用好安森糖尿病治疗仪做辅助治疗,好安森糖尿病治疗仪,是专为2型糖尿病及并发症的辅助治疗而研发的快速控糖利器。每天30分钟,无副作用,科学控糖,是家庭控糖的新选择。